Der Frühling ist endlich da – der ideale Moment, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Am 17. Mai 2026 führt May-Britt Dietrich durch eine besondere Veranstaltung, bei der die beruhigenden Praktiken des Qigong und Waldbadens (Shinrin Yoku) erfahren und direkt in der Natur angewendet werden.
Qigong, ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, sowie Waldbaden, eine japanische Form der Gesundheitsvorsorge, bieten ideale Möglichkeiten, das eigene Wohlbefinden zu fördern. Durch Atem- und Bewegungsübungen, die mit der heilenden Wirkung des Waldes kombiniert werden, können Körper und Geist entspannen, Energieblockaden gelöst und die innere Ruhe wiederhergestellt werden.
Die Veranstaltung richtet sich an Interessierte aller Erfahrungsstufen – ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Wer noch keine Erfahrung mit Qigong oder Shinrin Yoku hat, kann die Grundlagen erlernen und die Natur auf eine neue Weise erleben. Für Fortgeschrittene bietet der Kurs die Möglichkeit, die eigenen Übungen zu vertiefen und die Kraft der Natur im Einklang mit der Gruppe zu genießen.

Der Kurs findet am 17.Mai 2026 in der Zeit von 14-17 Uhr statt.
Treffpunkt: Parkplatz Kneeden, nahe der Eisenbahnbrücke über der B 75.
Die Kosten betragen 24 € (50 % Ermäßigung möglich).
Die Volkshochschule bittet um Anmeldung unter www.vhs-od.de oder persönlich in der Geschäftsstelle zu den Öffnungszeiten.