Ab dem 11. Septemberm2025 bietet die Volkshochschule Bad Oldesloe einen speziell auf Männer abgestimmten Yoga-Kurs an. Der Kurs umfasst sechs Einheiten, in denen gezielt die wichtigsten Körperbereiche – unterer Rücken, oberer Rücken, Beine, Schultern und Brust – sowie der Geist behandelt werden. Ziel ist es, Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.

Der Kurs richtet sich an Männer aller Erfahrungsstufen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Julian Duscha, der selbst viel im Berufsleben am PC tätig ist, hat Yoga für sich entdeckt und kennt die besonderen Bedürfnisse von Männern. Die Übungen sind auf die physiologischen Besonderheiten bei Männern abgestimmt, um eine effektive und schonende Verbesserung der Körperhaltung und Flexibilität zu erreichen und Verspannungen zu lindern.

Der Kurs findet an 6 aufeinanderfolgenden Terminen immer donnerstags von 18.30–19.30 Uhr statt. Die Kosten betragen 43 € (50 % Ermäßigung möglich).
Die VHS bittet um schriftliche Anmeldung unter www.vhs-od.de.