Egal ob Sommer oder Winter, Regen oder Sonnenschein, im Outdoor-Training der Oldesloer Volkshochschule wird immer an der frischen Luft trainiert. Ab Sonnabend, dem 1. Juni, erwartet die Teilnehmenden wieder eine abwechslungsreiche Kombination aus funktionellem Ganzkörper-Fitnesstraining und schweißtreibendem Zirkeltraining. Einzeln oder mit Partner oder Partnerin wird am Samstagnachmittag immer in der Zeit von 16 bis 17 Uhr sowohl mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, als auch mit Kleingeräten wie beispielsweise Springseilen, Kugelhanteln oder Therabändern. Alle, die ihren Körper mit dieser Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining in Form bringen und reichlich Kalorien verbrennen möchten, sind bei diesem Kurs unter der Leitung von Sascha Neuendorf genau richtig.

Mitzubringen ist dem Wetter angepasste Sportbekleidung, ein Handtuch und ein Getränk.

Die Kurskosten betragen 53 Euro für acht Termine (50 % Ermäßigung möglich).
Die Volkshochschule bittet um schriftliche Anmeldung unter www.vhs-od.de.